图书作者与内容简介

"我是个勇士，除此之外，我是谁，取决于你想要我当谁?"
希望能带领读者走上安详的心灵旅程，丹•米尔曼以亲身经历交杂虚构，探讨人生的迷惘,以意外在深夜加油站遇见智者指引迷津，解除困惑的过程阐述作者对人生的领悟。

我的观点

"你是被自己幻象囚禁的俘虏，需要逃亡。对自己和这个世界有幻觉，看不见自己的囚笼。"这是心灵导师苏格拉底初遇迷惘主角说的话。人们因无法享受生活而苦，令人陶醉的娱乐、风流韵事，皆是用来躲避隐藏在心底的恐惧，逃避内在的混乱生活而上了瘾无法自拔。我们，是不是也陷入牢笼而不自知呢?跳脱出人的观点，生命彷彿旧式放声机上的黑胶唱片，不停的旋转、旋转、依着相同轨迹再旋转。然而，令人无法理解的是每位站在上面的人都盲目地旋转不止，一味陷入学习知识中，忽略了生活。知识固然重要，但光有知识还不够。知识没有心，再多的知识也不能滋养或支撑灵魂，更无法带来终极的幸福平静。生命所需不仅是知识，还得有热烈的感情、感觉和源源不绝的持续能量。想让知识醒过来，得採取正面行动。

"勇士採取行动，傻瓜却只做反应"虽然苏格拉底的这番话像在嘲讽主角，却又蕴含无限的大道理。主角的感受像可侦测的机械轨迹，因为他的生活取决于思考、情绪、梦魇般过去；勇士的反应、感情是自然而然、不可预测的，因为他随兴的创造生活。勇士为自己的生活负责，而不是遭受困境然后谴责别人或归咎环境，让外在变因主宰自己。更重要的是睁开眼睛所看见的一切，大部分都是自己一手造成的。既然是如此，就得对自己负责，学会放下埋怨。

"我终生都和幻象战斗，为每一项琐碎的个人问题钻牛角尖。一心一意想改变自己，却没有把握最初促使我追寻生命的那个问题。我想让世上万物为我奏效，却老是缩回己的心智里。满脑子都只有我、我、我。那巨汉是我，是我的自我，那渺小的自我，我总以为自己是伟岸的巨人，而我把它刺穿了。"在克服自己心中的巨人幻象后，主角领悟，才说了这番话，除了不可以再用"我"的观点看世界外，没什么事情是非怎么样不可。当失去心智时意味着，就该从自己的幻象中甦醒，并理解挣脱内心的执念的重要。

心智比任何风都旋转的更快因为它在寻求解脱─从伴随改变而来的困境，和逃离生死之间左右两难的窘境，它寻找:目的、安全感及快乐。每个人的身体里都住着迷惑，正在痛苦追寻的心智。现实永远无法和梦想契合，即使幸福就在下个街口，人们虽然接近，却从来没有成功抵达。

"我的心智是没有波纹的水塘，你的则波涛汹涌"，直到苏格拉底提醒，主角才领悟这个道理。静坐是最能接近平静的方式，举例说:静坐有两个同时并进的过程:一是内观，注意逐渐冒出的思绪；另一个是放下，放下对冒出思绪的牵挂，便能摆脱心智。只要试图放开心智，抛下挣扎，丢掉忧虑，放松进入这世界。所有烦人的问题从来不存在，心会自然平静。

接受自己的情绪，任意发洩，发洩完了便放下，把所有规章抛在后头。所有道德、恐惧都抛下，不再受控制。让心灵平静，就算是死亡，也能把死亡当作转变，因为它自然就发生。而勇士既不求死，也不逃避死亡。因为无论做什么都无法改变已发生的种种。即使是未来的种种也永远不会符合你的期望。从来没有过去的勇士，也不会有未来的勇士，勇士活在当下。你的悲伤、恐惧、愤怒、遗憾、内疚、羡慕、计画、渴望，只活存于过去和未来之中。别让任何人事物，更别说自己的思绪把自己带离开当下。只要放下，专注当下就能得到解脱，免于痛苦，免于恐惧，免于心智束缚。不受华而不实的事物蒙蔽。勇士所能仰赖的，只有爱、仁慈与服务、快乐的力量。

人并无法得到快乐，是快乐得到你。可是只有当放弃一切后，快乐才会找上门。人生该是快乐的，不会有平凡无奇的时刻；生命也只是转瞬一刻。"我"是自己，是观察万物的意识。即使生命仅为转瞬一刻，个别的每一部份永远会继续存在、改变、新鲜。所环顾的大地、天空、太阳、树木、湖泊、河流和溪流，通通是"我"。感觉海湾对面青翠多林的山区里，鸟儿正安栖在巢里；感觉城市的生命，成双成对的爱侣彼此拥抱；从事社会工作的义工正贡献自己，而"我"是其中微小的一部分，凝望世界的尽头，热爱这一切。这才是真正的释放，理解并享受人生。