图书作者与内容简介

　　书中作者提到许多抽象的概念，但却用名人的故事或生活事例做直白的解释，让读者明白这些概念背后的含义并且如何执行。而全书最核心的问题就是如何"不费力"，以最有效率方式去完成繁杂琐碎的大事，看似简单的三个字却延伸出许多执行办法，而这也是很多人追求的"努力到底，玩到底"的人生哲学。

我的观点

　　人的一生中，需要做的计画数以万计，无论是在生活、学业和工作上，怎么样的计画才是完美？除了前置作业，中途的执行力还有最后如何完成，以上任何一环都是不可或缺的。作者在书中举了很多实际的例子，告诉读者一个计画执行时"慢即稳，稳即快"的原则，而且要设定终点线，当我们越过这个终点线后，就尽量不要再回头调整了。

　　在本书第六章："界定完成是什么样子的"，讲述的是要为每一个计划设定完成的样子，如此能够让我们在执行计画时，更容易掌握进度，也可以更明确的制定计划。这一章一下子就点醒了之前的我，以往我做的计画失败的原因："虽然能够规划出详细的时间表却没有明确的目标"。刚升上国三时，各任课老师都叮咛着要好好利用时间为即将到来的会考做读书计划。到了寒假，每天的计画只有简短几句话，例如：写国文历届试题、看理化、背英文单字……等模糊的计画。如果用写国文历届试题当例子，写一页也算完成，写好几年也算完成，如此一来每天的我都在帮自己订新的目标，也失去了计画的意义。而升高中的那年暑假，我想要加强英文阅读和文法的部分，于是将国三的英文讲义、文法及造句的书当作课本，但没有明确的进度，每天随心所欲，只是用疲惫的感觉安慰自己已经读了很多内容了，在当下建立的的短期记忆也被我当作学会了。而现在，我只记得在上课时原本就记住的片语，也没有做题目来检验我是否成功"加强"，这都是因为当初没有界定好如何才算完成"加强"。

　　一个计划要成功除了明确界定"完成"的样子外，书中更提到计画的执行须掌握"慢即稳，稳即快"的原则。在书中提到一个故事，两支探险队伍队伍相继出发，目标是抵达南极，英国队的策略是走到精疲力尽，才可休息，但到达南极后还需返程，魔鬼的行进加上极寒的天气，导致许多队员永远停留在那，并花了比挪威队多一个月的时间才完成；而挪威队则是每天限定行进28公里，休息时间由天气而定，本地面会将人冻僵的天气时休息，若外头是好天气时，他们就会开始行进，听上去挪威队的进度会更慢，但实际上他们因为这个"慢"而稳定，"稳"就是挪威队能够超越英国队的原因。另一位作家也曾在书中讨论自己的写作方式，"定好自己的步调，写得太多、太快，你会偏离轨道、迷失方向，而太不常写，你会失去动力"。高一体育课需要测验八百公尺跑步，我计画着：八百公尺需要跑六圈操场，第一、二圈就冲刺拉开与同学的距离、接着两圈慢跑、最后两圈再冲刺，心里打着如意算盘，如此应该可以轻松的在五分钟以内完成。但实际执行后，我的呼吸极不稳定，最后的冲刺当然也很失败。美国海豹突击队有一句格言"Slow is smooth，smooth is fast"，当我们尝试快速做某件事时，往往是"全力以赴"，而全力以赴的结果往往接连出错，也就是中国谚语所谓的"欲速则不达"，甚或比不执行的状况还要差。

　　界定完成的标准，会让一个计画比较好执行，执行中也需要保持平稳的步伐，才能保证最高效率，在学习方面亦是如此，荀子〈劝学篇〉："不积蹞步，无以至千里；不积小流，无以成江海。"，知识就如江海般，不积累细小的流水，就没有办法汇成江河大海；在没有界定终点时，就会是漫无目的的跑，跑偏了自己都不知道。