图书作者与内容简介

生命是一个不断调适与成功的历程。它是艰辛的，也是绚烂的；即要面对许多挑战何困窘，也能在转弯处看到柳暗花明的新天地。生命必须用爱来沃壮，才能发挥雄浑的活力，又要以智慧开启创意和新猷，才有希望和前景，也才能显现它的意义与价值。

我的观点

我们的人生有着许多未知的变数，我们不会清楚你的下一秒何去何从。现代社会中常常接触到的讯息与人们，作者是这样说明现代社会："公元两千年以后，将是一个社会、文化快速变迁，竞争更加激烈的时代：资讯像免洗用具一般，用过即丢；社会变动快，人际支持越来越不稳定；人与人之间接触多，但彼此疏远：虚拟的文化特质，将导致许多人脱离现实。"在现代的社会当中，人手一机已经不是难能可贵的画面，每个人低下头来看着手机萤幕，阅读新的资讯，朋友的即时动态，一个月当中的计画，随时与别人联络，都只需要靠着手机便可以完成，但也因此造就了一个非常可怕的潮流。

我相信很多人出门聚会、在外庆生、在家晚餐等等的时刻，都会手痒痒的拿起你的智慧型手机，不论是打卡还是聊天，不管是找资料还是分享生活。你会发现，大家的手机依赖度越来越高，也慢慢疏远了人与人的距离。在以前E-mail的时代里，大家对于这种科技的创新是非常高兴也知道它的方便性，不需要再贴邮票跑邮筒，只需要一台机器便可以与远距离的亲朋好友联络。新科技带给我们的除了好处也渐渐出现了坏处。人们开始懒惰，如同话下的#65282;宅男#65282;，这是一个非常可怕的代名词，对于渐渐疏远的人们甚至不觉得它危险的地方。我在这本书当中，我确确实实找回了当初人与人的互动方式，对于压力大而不知道如何发洩。怎么去重新理解情绪的智慧，是怎么样找到适合自己的出路。在未来的途中，我们都会因为工作、家庭等等的事情而苦恼烦闷，这本书教的就是这么一回事。

长期工作的压力免不了给你带来一定程度的压力，你又是如何去调适；如何去面对你的压力，并且更新自己的思绪，迎接下一个挑战。理解自己的问题，为什么会因此有压力呢？这样的工作或是生活模式是哪里出了问题呢？我觉得这是我们都应该思考的问题，我们或许不会明白，有很多事情我们只要好好探讨自己的心，有很多事情都可以迎刃而解的。改变你的生活模式，利用一天的假期完全的放松自己，在原本规律的生活中，插入一些不一样的插曲，你将会有意想不到的收获。总会有一天你必须突破常轨，放下自己的身心，要不然，在这紧绷的社会里，你将无法喘息。每当遇到新的难题，反而不可以逃避，我们更需要突破自己，让自己更生新的智慧，这样对我们的未来，有好无坏。

认真的把生活过好，努力的解决每一个问题，努力规划未来的道路，也不要只是光说不练，付出行动，踏出美好未来的一步。人生有许多禁忌，不赌不抽菸、不喝酒不吸毒。没错！可是我坚信，人生的赌并不是金钱，而是勇气！你是不是有勇气做你从来没做过的工作、你是不是有勇气愿意为自己的生活而拼斗、你是不是愿意在未来为了你的家人朋友付出，许多人都没有这个勇气，如果你不愿意为自己投资，不愿意为自己努力，那你将什么都得不到。