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"如何才能不失去快乐?"这是个在人生中真正重要、睿智的问题。你可以知道人的心也可以不透过外物，就独自浮现出巨大的快乐，追求快乐谁都会，谁都会，快乐人人都想要，但什么才是不会流失、不会变成苦的快乐，快乐的人究竟拥有什么样的诀窍，总能让快乐能量维持满格?

我的观点

有钱人、有事业、家财万贯，像这样的人总是人人称羡的对象、社会的目光、媒体的焦点。在大部分人的思维模式中，这些上流社会的人士，因为有的是钱，所以应开过得很快乐吧?食、衣、住、行一切都不必烦恼，不需要担心下一餐在哪。但在萤光幕前闪闪发光的这些人心里是否真的快乐，并非一般人所能知道与理解的。被羡慕的这些人背后，其实许多人都是为了能在别人面前展现一般人心目中的他们所应有的样子，白天看起来多么的干练，但到了夜晚，明明是该休息的时间，却无法沉静下来好好的休息，甚至整晚辗转难眠，还必须花更多的精神与金钱去寻找解决方法，这样的他们真的快乐吗?而在萤光幕后的一般人如此的羡慕他人有会感到快乐吗?

在现在的社会中，快乐似乎像一种方程序般的植入了人们的脑袋，这种快乐方程序，让人们只看到眼前、表面的事物，而蒙蔽了事物背后的真相与本质，而这种肤浅的快乐方程序也就这样渐渐的存在于人们的心中，但这样的快乐能维持多久呢?然而这与现在的教育和社会价值系统脱离不了太大关系，现在的父母对小孩的期望越来越高，把别人拿来跟自己比较，对自己的标准不断提高，久而久之，有谁不生活在压力之下，有谁还会快乐，所表现出来，所看到的都只剩表面的快乐而已，"透过比较的快乐，更高的期待就跟着来了"。放下一些不必要的比较，把眼睛睁开，看看自己身边所拥有的，真正的快乐就会随之而来，这种快乐是不需要方程序，而是由自我内心散发出来的。

真正的问题不在于如何得到快乐，而是如何不失去快乐。很多时刻、很多地方、很多事物都可以使人快乐，但这些快乐又能维持多久，往往快乐停留的时间非常短暂，并随着事物变迁悄悄流去。既然如此，何不让自己保留住快乐，好比参加了一场赛跑拿到了不错的名次，很有成就感，这时试着记住这种***，而不要只看到眼前的这块奖牌。真正的快乐并不是物质上的满足，而是心灵上的一种享受，尽心尽力的去完成一件事后，被受肯定得来的成就感，做了件好是被称讚，摔倒受伤时，有人在背后搀扶并给予勉励的一句话，不仅能使人内心感到温暖并能让人快乐，而这些快乐都是发自内心而且也是最纯真、最纯朴的快乐，并能使人保留在心中。

其实要快乐并不难，只是要从心里去取舍想要快乐，必然要放下心中那块沉重的石头，虽有损失，但塞翁失马，焉知非福，得到了快乐却是比之前损失来得更值得。总感觉小孩子好像容易快乐，因为他们没有烦恼，所以快乐，那大人呢？因为随着年龄增常烦恼愈来愈多，所以快乐就慢慢的消失，可是只要仔细分析，这些烦恼只是随着社会的价值系统衍生出来敬而影响了自己的情绪，变成烦恼。试着别把自己的情绪复杂化，快乐自然就随之而来。