图书作者与内容简介

　《幸福不是因为拥有很多，而是执着很少。》是一本探讨"幸福"的书。书中以一则则有趣的小故事及作者的人生经历，带领读者一起寻找幸福。很多时候，明明就已经拥有幸福了，但是我们却又常常"身在福中，不知福"。作者魏棻卿女士，担任过许多家媒体的记者，并且荣获许多新闻奖座。作者长年担任记者的背景，使她能够以不同的观点来看待许多事情。透过这本书，作者期望读者们能够以不同的观点来看待事情，或许就能从其中找到幸福。

我的观点

　　 还记得，小时候，我往往要在考试中取得好成绩，或者是表现很好，才有机会到麦当劳享受一顿丰盛的大餐。小时候的我，常常觉得在麦当劳品尝汉堡、薯条跟饮料的当下，我就是全世界上最幸福的小孩。不只如此，有时候跟同学聊到:"我昨天有去吃麦当劳喔!"同学们都会说："你怎么那么幸福啊!"更是让我觉得自己真的很幸福。但是在慢慢长大后，去麦当劳买餐点来吃，就像是去一间平凡的早餐店买了一份早餐一样，丝毫不会有任何特别的感动。同样是吃麦当劳，但为何如今已对我没多大吸引力了呢?

　　书本中提到"一碗加了饭的滷肉饭"，对一个整整二天没吃饭的人来说，就像是久旱逢甘霖般的珍贵，甚至让吃的人热眼盈眶。我想那个人在吃滷肉饭的当下，一定也吃进了满满的幸福。但这场景，看在我们这些衣食无缺的人身上，甚至会认为这个人也未免太小题大作了吧!这位曾经湿着眼眶吃滷肉饭的人，就是素有终身义工之称的资深艺人，孙越。他曾经得过金马奖的最佳男主角，并且在演艺圈有着非凡的成就。但却在演艺生涯如日中天时，离开演艺圈，转身投入公益的行列。那碗看似平凡的"滷肉饭"，却一直让孙越心怀着感激，而那份幸福感也这样一直延续至今。这也就是孙叔叔在公益的路上不断耕耘的动力来源。

　　在本书中我对于一章名为"享受努力的过程"的主题很感兴趣，在这篇文章中提到了很多人都可能有过的状况：当我们越想把一件事情做好，表现反而越失常；当我们抱持着平常心的时候，成果却出奇的好。这种现象，在心理学上，被称为是"瓦伦达效应"。书中提到，李远哲做研究，只是因为他觉得做研究很有趣，并不在乎是否会成功或得奖，反而让他获得诺贝尔化学奖的殊荣。我小时候，喜欢溜直排轮，也加入了直排轮队。我们常常出去比赛，在每次比赛前，教练都会跟我们说："保持平常心，只要照平时练习的方式去溜就好了。"事实也证明了，只要我保持平常心，我就越容易有好表现。所以如果做任何事都抱持着平常心，并不强求一定要达到某种结果，说不定反而会有更好的结局。而且不计较得失，我们更能够专注在过程里的每一步，离成功也就会越来越近。

　　看完这本书后，我发现原来幸福其实是由我们自己来定义的。小时候的我，认为吃麦当劳是我自己努力得来的，所以会特别珍惜，并且觉得很幸福。长大后，我不用再付出特别的努力，就能够吃到，麦当劳反而对我没吸引力了。相同的事情，只因为看待的心态不同，也就产生了不同的感觉。所以，只要能够心存感激并且不要过于计较，我们都将会是一个幸福的人。