图书作者与内容简介

本书作者一生曾遭遇过遗弃、绑架、性侵、酗酒、嗑药、离婚、丧子。她透过人生的遭遇与对生命的感触和想法，告诉读者该怎么做才找到自己心中的平衡和快乐，或许在我们的生活中会有很多不顺遂的事，有很多我们不知道怎么样解决的问题，当你阅读这本书，从每天一个课题去改变人生，改变我们面对问题，的方式及心态，让我们回忆起这年，嘴角会泛起微笑、心中会涌起温暖。

我的观点

看完这本书，我深信我今年会过得很幸福很快乐！
　　
　　我一直自觉是一个有很多缺陷的人，所以总给自己很多的压力和限制，但是这些限制过了头，让自己变得什么都不敢去尝试，开始怀疑自己的能力，也开始怀疑自己的想法到底是不是正确的，总要别人来肯定我，我才会觉得我自己」或许可以」，看了这本书，我发现我的这个观念真的是糟透了！如果连我自己都不相信我自己，那我又要怎么让别人来相信我呢？很多事情只要相信，相信自己可以、相信自己的直觉，进而能够相信别人，相信爱我的人能带给我幸福，就算生活中有痛苦、悲伤、愤怒，只要相信一切都会过去，并在当下好好的感受它、沉浸在当下的氛围，然后放下它，也感谢它带给我的这一切，感谢所有的事，就算事情接踵而至，这件还没解决，又有另一件麻烦找上门，只要感谢，一切便不再那么痛苦不堪。

　　我很乐观，但是在遇到困难或是以前没有遇到过的问题时，就会产生恐惧，悲观就会爬上我的心中，我会在脑海里来回思考，但总想不到一个让自己能够信服的方法。在读这本书时，每当我读了一个小章节，我就觉得整个人充满了力量，好像什么事情都难不倒自己。有时候在和自己最亲爱的人相处时，你会想要改变他，或许原因是为他好，希望他的人生也可以很快乐很健康，也或者只是他这个样子你不喜欢，在这个过程中两人或许都会处在十分痛苦的情绪中，没有任何一个人可以改变别人，除非对方也有这个意愿。
　　在我过去的日子里，我一直试图想改变别人，改变我最要好的朋友，改变我的男朋友，改变家中的人，改变我在乎、我爱的人，虽然我是为了他们好，但是这本书让我理解，我并不能强迫别人改变，他们的问题要让他们自己去解决，每个人都有每个人应该做的事，该去承担该去面对的事，我会习惯照顾别人，但从现在开始，我会学会设立一个"照顾别人的界限"，什么是我可以帮忙的，又有哪些是需要他人自己完成的。
　　
　　虽然说作者只用一天一个议题，几行短短的文字描述，但有些议题却是值得我们用一辈子的时间去练习的，像是"假装"，假装一切都安好，也假装所有的事情都会好转，可以假装相信，直到我们真正相信为止，让我们有坚定的心能够面对恐惧和不安，也能增加信心，有时候当我们过度的害怕，我们就会变得什么都害怕，害怕失败、害怕挫折，甚至是害怕成功。假装能带给自己一定程度的自信去相信自己真的能够去面对，且相信自己有能力解决当前遇到的危机。我想，如果把书里三百六十六个议题都实践，那人生一定会很不一样！我好喜欢这本书，我也很认同他的想法，作者的一生经历很多我们可能一辈子都碰不上的事情，但我仍然觉得人要有独立思考，书中提供了我们很多很棒的方法，也或许当自己真正面对了困境，身历其境的感受当下的氛围，我们就会激荡出一套适合自己的方式！