图书作者与内容简介

　　陈坤—中国着名演员，同时是公益活动"行走的力量"发起者。２０１１年，他举办了"１＋Ｎ去西藏"的活动，号召北京大学生跟他一起行走、观心。在过程中，有人质疑他的目的，甚至单方面的认为他只不过是在做秀罢了。但，陈坤并没有放弃这个活动，他认为他提供的只是一个方式，重要的是这个方式可以让青年学子开始自我省思、真正地发现自我。

我的观点

　　行走，不单单只是走路这么简单，而是要将注意力集中在呼吸上。行走中，你会得到平静，平静后才能真正的看清自己。陈坤在书中这么提到："每个人都是一个孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。"。人生就像一条没有终点的道路，途中有许多从未意料到的惊喜，甚或是痛苦万分的难题，我们必须经历过才会成长。因为，行走一旦开始就不会结束，人生的意义就在行走，即便后退，也要面向前方。

　　在繁忙的都市中，我们不停地追逐物质上的享受，很多时候忽略了人生的本质，甚至屏弃了真正的自我。其实，真实伟大但却朴实无华的力量就在你我的心中，不必外求。正如同牧羊少年奇幻之旅中的一句话："倾听你的心，它理解所有的事。"，当我们真正理解自我时，那股源自内心的力量潜移默化中会引导我们成为那个我们所想达到的目标、想成为的人。

　　书中，陈坤拿他的成长经历和演艺之路做为范例。他说，在他小的时候他对未来充满了理想和规画。但出道后，名声和金钱来得太快，却让一切失去了方向。我觉得，名利能矇蔽人的双眼，让人迷失在追逐金钱的过程中，当一切来得太轻易、太快速，我想在那样的过程中是非常容易迷失自我的。

　　但，凡事皆一体两面，财富是好是坏端看你如何使用它。"若将自己所拥有的金钱去帮助更多需要的人，那么财富带给我们的便是满满的正面能量。"。读到这里，我的心里不禁浮现了一句话："帮助他人就是帮助你自己。"。我明白为何许多人已十分富有，却还汲汲营营的求取更多的原因—他们没有找到属于自己的人生价值，所以不断追寻金钱、物质的结果只会让内心更加空虚罢了。因此，我认为我们追寻的应该是心灵上的富足，并且将它传播出去。如此，不但能将善念深存于每个人的心中，也会让世界变得更加美好。
　　
　　我对"行走的力量"这个活动的定义，不仅仅是大家所形容的行走类慈善活动，而是一种发现自我的方法。在行走中，我们能够静下心，屏除外在的纷扰，真正的开始自我沟通，进而成为自己心灵上的国王。

　　在阅读过程中，我不停地询问自己，在走了十七年的人生路上，我可曾倾听过内心的声音；在面对困境时，仍否坚持不懈的向前行？但，我发现我找不到任何的答案。我的阅历尚浅，我想这将会是我人生中最大的课题、最高的目标。　　
　　
　　看完这本书后，我开始在生活中实践行走观心。当心情不好时，行走可以带给我平静；当遇到困难时，行走帮助我思考。正如陈坤所说，行走只是一种观心的方法，真正的期望是我能不论时地，保持一颗平静的心，随时自我思考，做到"自省"的境界。