图书作者与内容简介

葛瑞格．麦基昂表示专准主义就是在创造一套管理生活衣柜的系统。专准主义带领我们走向精简主义，教会我们釐清意图、优雅拒绝、找到适合自己的步调，学会取舍能让我们过着不被任何人指挥的生活，为自己设计更好更舒服自在的人生

我的观点

刚开始读这本书时，我以为又是类似教我们如何拒绝的一本书。后来发现这本书主要是让我们知道什么是"专准主义"并且教我们该如何运用它。在读这本书之前，我也曾是"烂好人"，为了友谊，而不懂得拒绝别人，经常一时答应下许多事，到最后才发现忙不过来，甚至要占用到自己的休息时间。
读完这本书后，我学会了只做某些我觉得必要的事，拒绝别人不必要的要求。现在的我会考虑到我有限的时间和能力，如果我没办法完成对方的请求，就会拒绝。一开始我对自己这样的做法、想法感到不自在，深怕因为拒绝了别人而被讨厌，不过这样的做法反而让自己有更多的时间专注于必要的事。现在回想起来，以前的我完全忽略了"该如何取舍"这件事，以为自己时间很多，到最后每一件事虽然都完成了，但做出来的结果却很糟。
书中提到"专准主义是为了在自身最高的贡献程度上运作"，使我们做事能更有效率，把事情做到完美。尝试了这种方法后我发现花三个小时做很多事和花三个小时做好一件事，后者更能使我得到别人的讚赏，相反的花三个小时做了很多事，最后的结果却不尽人意，这样反而会使自己更容易被讨厌。
每次面对别人的请求时我都会想到"专准主义"它无时无刻提醒着我别忘记自己还有更重要的事要做。"专准主义"教会了我该如何在脑中排定好自己的生活计画表，有效的运用自己有限的时间和能力，使我在做事时变得更有效率，教会了我该如何分出必先完成的事，且先忽略那些不重要的请求，同时做好必要的事情。不过专准主义的核心并不是要我们推卸事情，而是要我们好好专注在一件事上，才算是负责任的态度。
这本书让我明白了我每个人都有行使选择的权力。也让我明白了不是每一件事都重要，将琐事和重要事区分开来，让自己有更多空闲时间去投资自己。有人告诉我们"玩不重要、玩就是浪费时间…"我认为这些讯息都是在抹杀我们的想像力，而这本书让我理解透过玩能呈现最真实的个性，也能抒发压力。
看这本书之前的我，尤其是准备会考的那段时间，我天真的以为减少睡眠时间就能愈快把事情做完。后来才明白早点睡早点起床做完才最有效率。
曾经的我以为拒绝了别人的请求会让气氛变得尴尬，读了这本书后我才明白自己的事先完成再去答应别人的要求，能把事情做的更完美。我认为人生浮生如寄，不晓得明天会不会发生意外，不晓得明天的生活是否顺遂。这本书甚至教会了我面对意外该有的心态，能让自己在意外发生时还冷静的面对现实。也让我学习到了如何做出高效率的读书计画，但不是很严苛的限制自己多久完成某一件事，而是大范围的把每件事做好。想休息就马上去休息，前提是不能看手机，不让大脑接收新的资讯，给自己预留休息时间。
这本书教会了我如何拒绝别人，也教会了我更有效率的读书方法，以及要劳役结合，我想我已经成功地内化"专准主义"了！