图书作者与内容简介

　　凯特．费根是ESPN杂志及网站的专栏作家，也是一位传记作家，曾出版《艺术重现》一书。
　　麦蒂是美国常春藤名校的大一新生。从小就热爱足球的她，在各场比赛中都获得了许多荣耀，除此之外，她也是一名田径好手，天生就是个运动员的她，不仅在体育上表现得十分亮眼，就连学业方面也名列前茅。看似完美的麦蒂，心里却藏了一个不为人知的阴暗处，即便是时时刻刻都待在她身边的朋友、家人，也无法进入她内心的世界，悲剧因此而降临。

我的观点

　　在读这本书的同时，能感受到作者笔下的人物栩栩如生地呈现在我面前。作者一字字地记录了这个故事，也尝试去理解这位女孩内心真正的感受，并且从麦蒂与朋友的聊天室以及社群媒体帐号中，推测出当时她脑中的想法，再由自己过往的经历出发，思考两人之间的共通点，再试着找寻通往麦蒂心中的那把钥匙。
　　故事中提及了青少年所面临的两种压力，一种是在新环境下的适应问题，包括从过去到现在的各种变化，以及同侪之间的竞争力；而另一种则是网路上与现实中的角色差异，分别对每个人造成的不同影响。
　　麦蒂是常春藤名校的大一新鲜人，不仅是个天生的运动员，在学业方面也表现得十分优异，看似美好的人生，却藏着不为人知的一面。在麦蒂的世界里，她就像个无地自容的外人，那样完美的生活彷彿不是属于她的。
　　上了大学后，被各种事情压得喘不过气，这一切并不像高中时这么轻松，越野赛跑时她只在五百多人中获得了一百多名，期末考试也只答对了一半的题目，可是大家却告诉她：你已经表现得很棒了。
　　在这样的环境下，麦蒂承受着无形的压力，与其说是旁人制造的强大竞争力，不如说是她对自我的高度要求，导致心里长期累积了许多负面情绪。尽管如此，她身边的人却无法感同身受，他们在社群媒体上光鲜亮丽的样子，令麦蒂不禁开始怀疑，其他人是否像自己一样，在镁光灯下看似光彩夺目，内心却被困在这黑暗的深渊。
　　这些问题同样出现在我们的生活中，初中时每个人的水平参差不齐，在班上独占鳌头不并是件难事，但是升上高中后，一切都变得不一样了，身边的同学都是实力相当的对手，要超越每个人都必须花上更多的心力，也要比别人多花好几倍的时间，这就是所谓的"人外有人，天外有天"。
　　另一方面，到了一个新环境后，几乎所有人都是陌生的，在还没有理解其他人时，呈现在大家面前的都是每个人最光彩的一面。有些人在社群媒体上十分活跃，经常分享自己的生活，也会和同学们传讯息聊天，但在现实中却变得很安静。
　　刚开学时，虽然彼此都还不太熟悉，但是见面前就已经在网路上聊天了。而有些人明明在网路上聊得很热络，在现实中却连一句话也没有说过。在这样的环境下，网路上和现实中就产生了极大的差距，有些人在网路上会创造一个理想的形象，但这在现实中却很难办到，总是要等到大家对彼此更理解后才会发现："原来你是个这样的人，和我想像中的不一样。­"
　　除此之外，有些人习惯在网路上隐藏自己真实的情绪，总是在社群媒体上展现出一些看似充实的生活，实际上每天都在为了各种小事而烦恼，这也可能对其他人造成影响。
　　"在社群媒体中，每个人都成为了一个品牌，网路生活就像是一本流行杂志，大家都想展现出自己最完美的一面，也因此缺乏了真实性及完整性。"
　　当一个人被低气压笼罩时，看到身边的人都在社群媒体上展现他们各自的美好生活，每个人的脸上都充满了笑容，就会认为只有自己的生活充斥着负面情绪，甚至引发忌妒感，也可能造成极大的心理压力。
　　但其实每个人都有各式各样的烦恼，只是人们总是喜欢呈现出好的一面，认为在社群媒体上表现出忧郁的情绪会让他人产生负面观感，于是把这些情绪都藏在内心最深处，以建立自己的形象。
　　"一道危险的裂缝极可能在『台上的你』与『台下的你』之间慢慢裂开，让你感到孤立无援。"
　　因此，面对这些问题时，我们可以试着把"压力"转换成"动力"。在一个学习环境下，若是缺少了压力来源，大家或许容易松懈，甚至变得什么事都不想做；换个角度想，若是身边的人都很认真，自己也会跟着紧张起来，这样才能使学习更有成效。
　　压力过大时，我们也应该学习如何排解压力，像是听音乐、运动等…除此之外，也可以找一个信任的人倾诉，适当地把压力释放出来，才能拥有健康的心灵。
 　　"压力"就像一把双面刃。压力过大可能会使人们产生负面情绪，因此在一般人眼中往往是负面的，但适当的压力有时却能成为我们前进的动力。因此，学习如何与压力共处，才是每个人都应该研究的课题。