图书作者与内容简介

畅销励志书作家采薇，文学硕士，也是个爱读书的营运长。提倡理性思考，感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道＿＿品嚐过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光，能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。

我的观点

我们的生活处在一个多变且充满挑战的世界，活得越久体会越多，就像采薇说的一样，"不再为难自己"才能活得不再痛苦。
 
生活中，我们常常会遇到各种难题，不要为难自己就会变成一件最重要的事。如果一直自责自己什么事情没做好、批评自己的种种行为，只会让压力缠上身，不但不能解决问题，还会引响心情。我很认同作者说的，学会"接受自己的不完美"、放过自己，心情就会好很多。而且每个人一定会有犯错的时候，所以重要的是从中吸取教训，才能不断进步，变成理想的自己。
 
书中提到："没有人理所当然为你付出，包括你的父母。你必须学会自己坚强。"我觉得这句真的对所有人来说都很重要，毕竟自己人生的道路是要自己走完的，不能依赖他人，积极追求自己的目标才是实现梦想的必要条件，不管过程再辛苦、再难过、压力再大，唯有自立自强才能成功。学会自己坚强也不一定是指经济上的独立，也包含精神上、情感上的稳定。
 
随着时代的进步，我们常常在社群网路上看到别人光鲜亮丽的样子，不管是出游时的照片、去高级餐厅吃大餐的打卡，还是和一群好友开心玩耍的影片，看完会感到很羡慕，又或着是嫉妒，也许就像作者说的："社会期待的人生并非不值得过，但那始终只是外在的表现形式。"只是我们只会把自己好的一面给大家看，不会有人愿意把自己不好的一面告诉大家，也许是怕被可怜，又或者是怕被排挤。总之，我们看到的画面不一定是全部，无谓的嫉妒只会消耗精力和增加负面情绪。每个人的生活都有不同的轨迹，成功和幸福的定义因人而异。与其嫉妒，还不如用他们的成功做为激励，努力追求目标。
 
这本书还提到了我最缺乏的能力，就是善用时间，我觉得这句话非常有意思"浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间与慢性自杀有什么区别？"我常常无所事事，觉得做这个很麻烦、做那个很累，到最后成天只会浪费时间，原本有的目标，到后来觉得很难又放弃了，看完这段书中提的范例后，真的觉得每字每句都讲中我。时间是有限的资源，如何善用时间对于个人和学业、职业的成功都至关重要。应该要学会制定计划，设定每件要做的事情的重要性，才是有效的管理时间的方法。
 
我们或许有些是天生而不能改变的条件，如果想变得更好的话，有任何我们能改变的，就尽力去做，就像作者说的："接受不能改变的，改变可能改变的。"我觉得这也是个人生中重要的事。我们的生活就像是一部不断演进的故事，可以选择改变自己，不需要害怕改变，这样就能成为新的开始，拥有新的机会和体验，让生活变得多采多姿。
 
这本书让我学到了很多生活中必要的技能，不管是放过自己、学会坚强、善用时间还是改变自我，对我来说都是重要的提醒，有助于我建立积极的生活态度。总之，不放弃自己的生活，才能迈向成功且满足的未来。